Основные правила ухода за волосами зимой
Зима очень сложный период, как для красоты вообще, так и для красоты волос в частности. Перепады температур, сухой воздух помещений с центральным отоплением, недостаточное количество сырой растительной пищи негативно сказывается на состоянии волос. Но есть ряд правил, следование которым позволит оказать эффективную помощь в поддержании женской привлекательности.
Правильное питание
Волосы тускнеют и слабнут в отсутствие витаминов, незаменимых аминокислот и минералов. Не стоит сразу сейчас бросаться в ближайшую аптеку и приобретать синтетические суррогаты всего того, что можно получить с продуктами питания. Основное правило заключается в насыщении рациона максимально разнообразными продуктами, в том числе цельными злаками и неочищенными крупами, бобовыми, мясом и рыбой, орехами, семечками и зеленью, сырыми фруктами, овощами и всеми дарами моря.
Хорошее кровоснабжение
Когда сосуды сокращаются, питание кожи головы и волос ухудшается. Допускать такого нельзя. Улучшить питание кожи головы и волосяных фолликулов помогают маски для волос с натуральными маслами, массаж кожи головы, шейно воротниковой зоны и некоторые физиопроцедуры.
Предупреждение чрезмерного высушивания.
В зимний период необходимо строго соблюдать питьевой режим. Специалисты рекомендуют не менее полутора литров чистой воды в сутки, помимо всех блюд и традиционного питья. Также необходимо предпринять меры по увлажнению воздуха в помещении. Для этой цели можно использовать множество зеленых растений, увлажнители, и косметические увлажняющие средства для волос.
На зимнее время следует позабыть про сушку волос феном. Использование горячего воздуха наносит структуре волос вред, так что пусть волосы сохнут естественным путем.
Зимние средства по уходу за волосами.
Обратите внимание на ассортимент косметики, среди множества препаратов по уходу за волосами имеются такие, которые специально предназначены для зимы. Отыщите такую линейку шампуней, бальзамов, кондиционеров, масок и так далее, и используйте ее с максимальной эффективностью. И тогда все ваши зимние женские прически будут выглядеть максимально привлекательно.
Защита волос
Зимой волосы нуждаются не только в увлажнении и уходе, но и в защите от неблагоприятных факторов, в том числе мороза и ветра. Конечно, головные уборы пока никто не отменял. Сегодня можно легко выбрать шапочку или берет, шарф или шляпу, подходящую к любой форме лица, образу и стилю. В зимнее время не следует злоупотреблять лаками и муссами для волос, маски с натуральными маслами не только активно питаются кожу головы и волосяные фолликулы, но и защищают стержни волос от повреждающих факторов.
